PROGRAMMA 23/07/2016

I BENEFICI DELLO YOGA PER SALUTE E SPORT: CORPO, MENTE, RESPIRO

CONFERENZE / INCONTRI

Corpo, mente e respiro sono tre dimensioni profondamente connesse ed in stretta relazione l'una con l'altra.

Nella performance sportiva, nella gara, nell'allenamento, ma anche nella vita di tutti i giorni il controllo e la gestione di queste tre dimensioni consente di mantenere il nostro stato di salute, migliorare la nostra resa nello sport, aumentare il nostro grado di soddisfazione e felicità.

 

L'antica scienza dello Yoga è alla portata di chiunque voglia solo impegnarsi per essere sè stesso, al meglio. Non ci sono segreti o teorie occulte: solo pratica e consapevolezza.

 

In questa breve conferenza verranno esaminati il corpo, la mente e il respiro secondo la scienza Yoga e la medicina Ayurvedica, verranno messe in evidenza le loro connessioni e saranno presentati esempi e casi pratici per il quotidiano, lo sport e il benessere. In occasione della conferenza verranno proposti i due libri sullo Yoga recentemente pubblicati.

 
 
Adatto a : Tutti

Location : Padiglione musicale - San Candido

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