BAGNO DI FORESTA, SUONI E CRISTALLI

Il Forest bathing ha come scopo il recupero dei ritmi biologici legati alla natura accompagnato dal beneficio donato dalla respirazione di molecole volatili (Bvoc) emesse dagli alberi che attivano precisi processi fisiologici di guarigione nel nostro organismo.
Grazie alle numerose stimolazioni donate dal bosco, osservando i colori, le forme, i movimenti, guardare il cielo attraverso le aperture nella chioma degli alberi, assimilando gli aromi, ascoltando i suoni, abbracciando un albero per provare un immediato senso di connessione con la natura, assaporando un frutto appena raccolto, i propri sensi vengono amplificati

All' interno del bosco si conduce in un rilassamento muscolare da sdraiati, poi una camminata scalzi nel bosco permette il recupero della sensibilità e dinamismo dei piedi e favorisce lo scambio di carica elettrica tra noi e il terreno. Si prosegue con il massaggio sonoro con le campane tibetane,antica pratica che si tramanda nei secoli e che prevede un approccio olistico al corpo, come organismo in grado di percepire dal piano fisico a quello più sottile e spirituale attraverso vibrazioni che passano dai muscoli, dal sangue, dal sistema ormonale, dal sistema nervoso e dalle onde cerebrali (agendo sullo stress, sonno, ansia, concentrazione, meditazione).  
Si conclude con la cristalloterapia,disciplina olistica focalizzata sull’utilizzo di cristalli, pietre e minerali di varie forme e colori al fine di raggiungere uno stato di benessere psico-fisico stimolando le risorse energetiche naturali (intervenendo sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale).

Si sviluppa in un percorso basato sul sentire e sull’ascolto di sé.

A richiesta, si può raggiungere la struttura anche al mattino e pranzare al prezzo convenzionato di 15€ (non incluso nella quota dell'attività)

Al termine dell'attività c'è la possibilità di fermarsi per un aperitivo con degustazione di frutti di bosco (il costo dell'aperitivo di5€ non è incluso nella quota)