Saluto al sole, sequenza regina e madre dello yoga. Una pratica dinamica da eseguire in armonia e sincronia tra respiro e movimento. Praticarlo al mattino fa star bene, aiuta ad affrontare con energia tutta la giornata, donando forza ed elasticità. Entra in contatto con il respiro, collegati con il tuo corpo regalandoti una notevole carica di energia e vitalità.
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