PROGRAMMA 22/07/2016

YOGA FOR CLIMBERS: STABILITA' E FLESSIBILITA'

CORSI / WORKSHOP / CAMPS

Una lezione dedicata a posizioni di apertura, di forza, di flessibilità: doti fondamentali per chi pratica l'arrampicata. 

 

Un'attenzione particolare verrà data al coordinamento dei movimenti con il respiro e alla concentrazione, che sono di grande importanza per il controllo della mente e per la gestione della paura e delle difficoltà. 

 

Una lezione adatta anche a chi non arrampica!

 

Al termine della lezione verrà degustata una tisana offerta da Manuel Caffè.

 

 

 

 
 
Adatto a : Tutti

Cosa Portare : abbigliamento comodo

Location : Info Point - Piazza San Michele

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