L’acro yoga è una disciplina dinamica di coppia, che consiste nell’eseguire sequenze di equilibri create dall’unione di tre discipline: hata yoga, acrobatica e massaggio thai.
Oltre che per l’esercizio fisico e la bellezza delle posizioni, l’acro yoga si distingue per la profonda comunicazione tra i partner. Attraverso fiducia reciproca e respiro coordinato, si realizzano le forme in una danza fluida di corpi ed emozioni.
Adatta a tutti, per tutte le età, non necessita particolari capacità per praticarla, solo entusiasmo e voglia di confrontarsi con l’altro!
Non è necessario iscriversi in coppia.
Porta il tuo tappetino!
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