PROGRAMMA 30/06/2022

FIND YOUR CENTER: YOGA PER LA SCHIENA

YOGA & BALANCE

Hata yoga posturale per il benessere della schiena. Una lezione dalla pratica morbida e delicata che aiuterà a liberarci dalle tensioni. 

La colonna vertebrale si muoverà in tutte le direzioni, verrà allungata grazie ad esercizi di stretching e scopriremo come lavorare sul nostro bacino per alleviare i dolori della zona lombare e scapolare.
 
 
Meeting Point : Parco del Laghetto del Ponte Sospeso, Via Anghiari 195, 51028, San Marcello Piteglio (Pt)

Adatto a : tutti

Cosa Portare : tappetino o telo


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