FOREST BATHING E LA MUSICA DEL BOSCO

Il Forest bathing ha come scopo il recupero dei ritmi biologici legati alla natura accompagnato dal beneficio donato dalla respirazione di molecole volatili (Bvoc) emesse dagli alberi che attivano precisi processi fisiologici di guarigione nel nostro organismo.
Grazie alle numerose stimolazioni donate dal bosco, osservando i colori, le forme, i movimenti, guardare il cielo attraverso le aperture nella chioma degli alberi, assimilando gli aromi, ascoltando i suoni, abbracciando un albero per provare un immediato senso di connessione con la natura, assaporando un frutto appena raccolto, i propri sensi vengono amplificati

All' interno del bosco si conduce in un rilassamento muscolare da sdraiati, poi una camminata scalzi nel bosco permette il recupero della sensibilità e dinamismo dei piedi e favorisce lo scambio di carica elettrica tra noi e il terreno. Si prosegue con la respirazione consapevole dentro le tende sospese e ascolto della musica prodotta dalle vibrazioni delle piante con le varie interazioni (vento, aria, sole, animali, insetti, altre piante, umani..) tradotte sotto forma di note musicali da uno strumento collegato con degli elettrodi alla pianta.

 

A richiesta, si può raggiungere la struttura anche al mattino e pranzare al prezzo convenzionato di 15€ (non incluso nella quota dell'attività)

Al termine dell'attività c'è la possibilità di fermarsi per un aperitivo con degustazione di frutti di bosco (il costo dell'aperitivo di5€ non è incluso nella quota)