HATHA YOGA AT SUNSET

cinzia cavedon

CORSI / WORKSHOP

Una lezione di Yoga che si terrà prima del tramonto e si concentrerà su Asana e Pranayama che aiutino a sciogliere le tensioni della giornata, a recuperare le energie, ritrovando armonia e fluidità.

L'attenzione sarà portata al corpo, con pratiche di allineamento della colonna vertebrale che aiutino a ritrovare la postura corretta e con sequenze di forza ed equilibrio.

Tecniche di respirazione aiuteranno a calmare la mente e un momento di rilassamento finale aiuterà ad assorbire gli effetti benefici del lavoro svolto.

Una sensazione di benessere per corpo e mente!

Il corso è multilivello, adatto sia ai principianti che a chi già pratica da tempo.

Al termine della lezione, verrà offerta una tisana MANUEL CAFFE' ai partecipanti, presso l'Adventure Bar, nel Villaggio del Festival.

La lezione si terrà in inglese / italiano

Meeting Point : Info Point - Piazza San Michele - San Candido

Adatto a : Tutti