Solo fino al 15 luglio potrai acquistare dei pacchetti promozionali di 1, 2 o 3 giorni per partecipare a tutte le attività dello Yoga & Balance Meeting: CLICCA QUI
E’ esperienza comune, nello sport e nella vita, la sensazione di avere troppi pensieri per la testa, di farsi travolgere dalle emozioni negative, di vivere in maniera automatica senza riuscire a “staccare” davvero. La mindfulness è una risposta a tutto ciò, ma anche qualcosa di più.
La definizione più diffusa di mindfulness è quella del Dr. Jon Kabat Zinn, “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in maniera non giudicante”. Inizialmente utilizzata soprattutto in ambito terapeutico, le pratiche di meditazione si sono diffuse in ambito sportivo e del benessere poiché rafforzano la concentrazione, riducono lo stress e consentono di vivere il qui ed ora per quello che è, ovvero l’unico momento sul quale abbiamo davvero potere; il passato non esiste più, il futuro non esiste ancora.
INFO POINT
presso Piani di Pezzè, Alleghe (BL)
dal 25 al 28 luglio dalle 9:00 alle 18:00
Durante i giorni del'evento, informazioni presso l'Info Point nel villaggio del Festival.
Tel: +39 346 390 9224
Piva:04941510283
www.adventureoutdoorfest.com
info@adventureoutdoorfest.com
ADVENTURE OUTDOOR FEST by Adventure Outdoor Italia ASD
-Piva: 04941510283 - www.adventureoutdoorfest.com - web Master, www.vitaletti.it
