NORDIC WALKING: THE BODY WALKS!

Immersi nella magnifica cornice alpina di San Candido potrete avvicinarvi alla pratica del Nordic Walking percorrendo sentieri meravigliosi a contatto con la natura  camminando al ritmo del vostro respiro.

Il Nordic Walking è una pratica inventata nei paesi nordici per svolgere attività fisica anche agonistica negli ampi spazi verdi. Si basa essenzialmente sul camminare veloci attivando tutte le parti del corpo attraverso una tecnica ben definita di movimento.

Questa tecnica consente di svolgere una intensa attività fisica senza apparente sforzo e permette quindi di percorrere grandi distanze in piena armonia con il proprio corpo senza sovraffaticamenti e con grandi benefici fisici e mentali.

 

 

Questo corso è dedicato sia a chi voglia semplicemente prendere contatto con questa pratica sia a chi già conosce il Nordic Walking e vuole vivere questa esperienza nello scenario maestoso delle Dolomiti.

I partecipanti avranno a disposizione un istruttore certificato che li seguirà da vicino.

 

ORARI CORSO: 

14:30 - 15:30  - lezione teorica e dimostrativa

15:30 - 17:30  - uscita di Nordic Walking sui sentieri

 

Prezzi per singola uscita: 10€ bambini dai 5 ai 14 anni - 20€ ragazzi e adulti

 

Partecipanti:  max 20 per uscita (i bastoncini saranno messi a disposizione dall’istruttore)