Ti senti un bimbo quando corri oppure avverti dei punti che bloccano la fluidità del gesto?
Lo yoga ripristina il libero fluire dell energia ma dopo la corsa senti fastidi articolari e/o lievi infortuni a ginocchia, anche o schiena?
La corsa è uno schema motorio NATURALE, come la camminata, lo spingere, il tirare, il trasportare e lo squat ma lo stile di vita moderno e i traumi li fa dimenticare o peggio ancora, costringe a compensare le amnesie motorie facendo perdere armonia ed efficienza biomeccanica.
Se ti interessa prendere consapevolezza della tua corsa e correggere in pochi semplici passi, hai l' occasione di dedicare 10 minuti per analizzare un breve video della tua corsa e ricevere 2-3 semplici esercizi che resettano in pochissimo tempo il tuo gesto. E in men che non si dica tornerai bambino.
Tite Togni oltre a essere insegnante certificata Iyengar Yoga e Flowfit sta ultimando la certificazione di Istruttore di Corsa Naturale A.I.C.N.
INFO POINT
presso Piani di Pezzè, Alleghe (BL)
dal 25 al 28 luglio dalle 9:00 alle 18:00
Durante i giorni del'evento, informazioni presso l'Info Point nel villaggio del Festival.
Tel: +39 346 390 9224
Piva:04941510283
www.adventureoutdoorfest.com
info@adventureoutdoorfest.com
ADVENTURE OUTDOOR FEST by Adventure Outdoor Italia ASD
-Piva: 04941510283 - www.adventureoutdoorfest.com - web Master, www.vitaletti.it
