PROGRAMMA 27/07/2019

TEST CORSA NATURALE: TI SEI DIMENTICATO COME CORRERE?

CORSI / WORKSHOP / CAMPS

Ti senti un bimbo quando corri oppure avverti dei punti che bloccano la fluidità del gesto? 

Lo yoga ripristina il libero fluire dell energia ma dopo la corsa senti fastidi articolari e/o lievi infortuni a ginocchia, anche o schiena? 

La corsa è uno schema motorio NATURALE, come la camminata, lo spingere, il tirare, il trasportare e lo squat ma lo stile di vita moderno e i traumi li fa dimenticare o peggio ancora, costringe a compensare le amnesie motorie facendo perdere armonia ed efficienza biomeccanica. 

Se ti interessa prendere consapevolezza della tua corsa e correggere in pochi semplici passi, hai l' occasione di dedicare 10 minuti per analizzare un breve video della tua corsa e ricevere 2-3 semplici esercizi che resettano in pochissimo tempo il tuo gesto. E in men che non si dica tornerai bambino. 

Tite Togni oltre a essere insegnante certificata Iyengar Yoga e Flowfit sta ultimando la certificazione di Istruttore di Corsa Naturale A.I.C.N. 

 


INFO POINT
presso Piani di Pezzè, Alleghe (BL)
dal 25 al 28 luglio dalle 9:00 alle 18:00

 
 
Adatto a : Adulti

Location : Piani di Pezzè, 32022 Alleghe (BL)

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