Una lezione dedicata a posizioni di apertura, di forza, di flessibilità: doti fondamentali per chi pratica l'arrampicata.
Un'attenzione particolare verrà data al coordinamento dei movimenti con il respiro e alla concentrazione, che sono di grande importanza per il controllo della mente e per la gestione della paura e delle difficoltà.
Una lezione adatta anche a chi non arrampica!
Al termine della lezione verrà degustata una tisana offerta da Manuel Caffè.
Durante i giorni del'evento, informazioni presso l'Info Point nel villaggio del Festival.
Tel: +39 346 390 9224
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