Surya Namaskara ("surya" che significa "sole" e "namaskara" che significa "saluto"), ovvero il saluto al sole, è una serie di posture di Hatha Yoga. La pratica, di origini antichissime, solitamente si effettua al mattino, sia per ringraziare il sole che sorge, simbolo di rinnovamento e creazione, sia per sfruttare e captare l’energia che esso infonde.
Questa sequenza aiuta a rendere flessibile la colonna e le articolazioni, a riattivarci e a riempirci di energia.
In questa sessione di 30 minuti eseguiremo la sequenza con il prezioso aiuto di Tite Togni.
Durante i giorni del'evento, informazioni presso l'Info Point nel villaggio del Festival.
Tel: +39 346 390 9224
Piva:04941510283
www.adventureoutdoorfest.com
info@adventureoutdoorfest.com
ADVENTURE OUTDOOR FEST by Adventure Outdoor Italia ASD
-Piva: 04941510283 - www.adventureoutdoorfest.com - web Master, www.vitaletti.it