PROGRAMMA 17/07/2014

HATHA YOGA PER TUTTI

CORSI / WORKSHOP / CAMPS

La pratica si focalizzerà su esercizi semplici, fruibili anche dai principianti.

Lavoreremo sulla percezione del respiro, il rilassamento della mente, l’accrescimento della consapevolezza.

Verranno proposte delle sequenze dinamiche, che agiranno sulla flessibilità della colonna vertebrale, in armonia con il respiro.

Inoltre il corso presenterà Asana (posture) che approfondiranno il concetto di stabilità ed equilibrio posturale ed interiore.

La pratica terminerà con qualche esercizio di Pranayama (controllo del respiro) e un rilassamento finale.

 

Al termine della lezione verrà degustata una tisana offerta da Manuel Caffè.

LINGUA: ITALIANO (inglese su richiesta)

 
 
Meeting Point : Info Point - Piazza San Michele

Adatto a : Tutti

Cosa Portare : abbigliamento comodo


Donazione T-Shirt
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Il contributo andrà a sostegno delle attività di Terapia Ricreativa di DYNAMO CAMP, regalando un sorriso a un bambino con patologie gravi o croniche. Donazione min. €15,00
t-shirt rossa



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Tot

Potrai ritirare la/e Maglia/e all'Info Point del Festival aperto, dal 15 al 19 Settembre, a San Marcello (PT) presso il centro Maeba, in orario 09:30-13:00, 14:30-18:30: oppure prenotare la spedizione che sarà effettuata dopo la chiusura della manifestazione.

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