PROGRAMMA 29/06/2023

YOGA: LE POSIZIONI DI ROTAZIONE, CAMBIARE PROSPETTIVA!

YOGA & BALANCE
Una lezione in cui migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, attraverso posizioni di rotazione, sperimentando nuove sensazioni e nuovi punti di vista. 
Guidati dal respiro, attraverseremo anche posizioni di equilibrio, praticando la ricerca della stabilità di corpo e mente.
Termineremo con un rilassamento guidato, per ritrovare calma e senso di benessere!
 
 
Meeting Point : CENTRO MAEBA - Via dei Giardini, 51028 San Marcello Piteglio PT

Adatto a : tutti

Cosa Portare : tappetino o telo


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