PROGRAMMA 13/09/2025

YOGA INTEGRALE PER RISVEGLIARE IL CORPO E RILASSARE LA MENTE

YOGA & BALANCE
La lezione di Hatha Yoga con approccio Anukalana sarà l'occasione per unire gli effetti benefici dello Yoga su corpo e mente con la pratica in natura. 
Si eseguiranno una sequenza di asana (posizioni) accompagnati da esercizi di respirazione consapevole.
La lezione si concluderà con un momento di rilassamento.

Conduce:
Laura (YOGADREAM)
Istruttrice certificata  specializzata in naturopatia yogica.

 

 

 
 
Meeting Point : Parco del laghetto del Ponte Sospeso, via Anghiari, 195, 51028 Mammiano Basso, San Marcello Piteglio (Pt)

Adatto a : tutti

Cosa Portare : tappetino yoga o telo


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